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Soupe copieuse aux boulettes de poulet et nouilles

Délicieusement nutritif
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 Cube de bouillon de poulet Knorr®
  • 2 cuillères à thé (10 ml) d'eau chaude
  • 1 livre (450 g) de poulet haché maigre
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile Becel®, divisée
  • 2 carottes, moyennes, tranchées finement
  • 2 branches de céleri, tranchées finement
  • 1 oignon, moyen, haché
  • 5 tasses (1.25 L) d'eau
  • 1 paquet de pâtes Poulet Knorr® Sidekicks®
  • 2 tasses (500 ml) de feuilles de jeunes épinards

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories180
Calories lipidiques100
lipides12g
saturés3g
trans0g
cholestérol50mg
sodium550mg
glucides15g
fibres1g
sucres2g
protéines12g
calcium4%
fer8%
vitamine C8%
vitamine A70%