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Sauté de porc au miel et gingembre

Explosion de saveurs
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 2 sachets de sachets de thé Orange Pekoe Salada®
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de mélange pour bouillon instantané Poulet Knorr®
  • 1 tasse (250 ml) de riz, non cuit**
  • 1 livre (450 g) de filet de porc, tranché finement
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile de sésame foncée, divisée
  • 3 tasses (750 ml) de légumes cuits assortis, tranchés finement, (tiges de champignons shiitake, carottes et pois mange-tout)
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de gingembre frais, râpé finement
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de miel
  • 1/4 tasse (60 ml) d'arachides, hachées

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories440
Calories lipidiques120
lipides13g
saturés2.5g
trans0g
cholestérol65mg
sodium350mg
glucides45g
fibres3g
sucres3g
protéines32g
calcium4%
fer15%
vitamine C30%
vitamine A110%