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Saumon grillé garni de chair de crabe

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min

  • 1 citron, coupé en deux moyen
  • 8 onces (227 g) de chair de crabe ou d’imitation de crabe
  • 1/4 tasse (60 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's ®
  • 1/4 tasse (60 ml) de fromage parmesan râpé
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de margarine
  • 1 Cube de bouillon de légumes Knorr ®
  • 1 livre (450 g) de filet de saumon
  • 2 courgette ou courges jaunes, en tranches de ¼ de pouce d’épais (environ 1 L /4 tasses)
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de basilic haché finement

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories440
Calories lipidiques250
lipides28g
saturés6g
trans0g
cholestérol110mg
sodium990mg
glucides5g
fibres1g
sucres2g
protéines40g
calcium15%
fer6%
vitamine C35%
vitamine A15%