Skip to content

Vous cherchez quelque chose?

Saumon au shichimi togarashi

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min

  • 1 livre (450 g) de filet de saumon, coupé en 4 morceaux
  • 3 oignons verts, tranché finement (environ 125 mL /1/2 tasse)
  • 1/4 tasse (60 ml) de sauce soja à faible teneur en sodium
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile de sésame grillée
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de Mélange d’assaisonnements Shichimi Togarashi Knorr ®
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de sucre
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de gingembre frais, haché finement

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories270
lipides16g
saturés3g
trans0g
cholestérol60mg
sodium630mg
glucides4g
fibres0g
sucres3g
protéines26g
vitamine D13mcg
calcium30mg
fer1mg
potassium616mg