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Salade de Quinoa et Légumes Grillés

(125g)
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 2 cuillères à soupe (30 ml) huile Becel®
  • 2 cuillères à thé (10 ml) poudre de cari
  • 4 tasses (1 L) légumes cuits assortis, (tels que betteraves, patates douces, oignons, poivrons et champignons)
  • 1 boîte de conserve (540 ml) pois chiches, rincés et égouttés
  • 2 tasses (500 ml) quinoa
  • 1 pot de bouillon de légumes style maison Knorr®
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) jus d'orange

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories230
lipides7g
saturés1g
trans0g
cholestérol0mg
sodium360mg
glucides36g
fibres5g
sucres4g
protéines7g
vitamine D0mcg
calcium38mg
fer2mg
potassium428mg