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Risotto de crevettes à l'ail

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive, divisée
  • 1 livre (450 g) de grosses crevettes non cuites, pelées et deveinées
  • 1 gousse d'ail, émincée
  • 1 1/2 tasses (375 ml) d'eau
  • 1 tasse (250 ml) de lait
  • 1 paquet de Risotto aux quatre fromages Knorr SelectsMC
  • 3 tasses (750 ml) de jeune chou vert frisé
  • 1 tasse (250 ml) de tomates cerises, coupées en deux

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories390
Calories lipidiques140
lipides16g
saturés3.5g
trans0g
cholestérol160mg
sodium1160mg
glucides38g
fibres1g
sucres5g
protéines24g
calcium30%
fer10%
vitamine C15%
vitamine A30%