Poulet poché au thé et sauté de légumes
-
Temps de cuisson
Min -
Difficulté
-
Donne
-
Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories200
Calories lipidiques50
lipides6g
saturés1g
trans0g
cholestérol65mg
sodium270mg
glucides10g
fibres2g
sucres4g
protéines28g
calcium2%
fer6%
vitamine C30%
vitamine A70%
- 6 sachets de thé Orange Pekoe Salada ® *
- 1 cube de Bouillon de bœuf Knorr®, émietté
- 1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau
- 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile
- 1 paquet (340 g.) de légumes pour sautés
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de sauce hoisin