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Poulet Grillé sur Pâtes aux Epinards et aux Artichauts

Délicieusement santé
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 paquet de pâtes Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks®
  • 1 boîte (300 g.) d'épinards hachés congelés,, décongélés et pressés
  • 1 jar (170 g.) de cœurs d'artichaut marinés, égouttés et grossièrement hachés
  • 1/4 tasse (50 ml) de crème sûre à teneur réduite en gras
  • 1 livre (500 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, grillées et tranchées
  • 1/4 tasse (50 ml) de fromage cheddar à teneur réduite en gras

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories330
lipides9g
saturés3.5g
trans0g
cholestérol80mg
sodium590mg
glucides29g
fibres4g
sucres4g
protéines35g
calcium20mg
fer15mg
vitamine C30mg
vitamine A50IU

  • 1 Préparer le plat d'accompagnement Riz et Pâtes Beurre et fines herbes Knorr®Sidekicks® selon les instructions de l'emballage, ajouter épinards et artichauts pendant les 2 dernières minutes de la cuisson. Ajouter la crème sûre.
  • 2 Servir sur un plat de service, arranger le poulet au dessus et le tout saupoudrer de fromage.
Voir l'information nutritionnelle pour le sodium.