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Porc coréen mariné

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min

  • 1 livre (450 g) d'épaule de porc désossée, excédent de gras paré
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de Mélange d’assaisonnements BBQ coréen Knorr
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de sauce soja à faible teneur en sodium
  • 3 cuillères à thé (15 ml) d'huile de sésame grillée, divisée
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de vinaigre de riz
  • 3/4 cuillère à thé (3 ml) de sel

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories210
lipides12g
saturés3.5g
trans0g
cholestérol75mg
sodium670mg
glucides0g
fibres0g
sucres1g
protéines23g
vitamine D0mcg
calcium18mg
fer1mg
potassium415mg