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Poêlée de bœuf haché au chou

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 livre (450 g) de bœuf haché maigre
  • 1/2 de chou vert (petit), paré et coupé en dés (environ 1 L/4 tasses)
  • 1 petit oignon, haché
  • 1 gousse d'ail, hachée
  • 1 paquet de plat d'accompagnement Riz et vermicelli poulet jardinière Knorr® Sidekicks®
  • 2 tasses (500 ml) de tomates en dés sans sel ajouté
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de vinaigre de cidre

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories430
Calories lipidiques150
lipides17g
saturés7g
trans0.5g
cholestérol75mg
sodium440mg
glucides39g
fibres4g
sucres8g
protéines28g
calcium10%
fer25%
vitamine C110%
vitamine A15%