Vous cherchez quelque chose?

Pâtes primavera au poulet à la florentine

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en bouchées
  • 1 1/2 cuillères à soupe (22 ml) d'huile Becel®, divisée
  • 1 oignon, haché moyen
  • 1 grosse carottes, râpée en longs rubans à l’aide d’un couteau économe (750 ml/3 tasses)
  • 2 courgette ou courges jaunes moyennes, râpées en longs rubans à l’aide d’un couteau économe (750 ml/3 tasses)
  • 1 paquet de pâtes Fettuccine Alfredo Knorr® Sidekicks®
  • 2 tasses (500 ml) de feuilles de jeunes épinards
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de jus de citron ou de lime

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories370
Calories lipidiques110
lipides12g
saturés3g
trans0g
cholestérol70mg
sodium560mg
glucides31g
fibres6g
sucres5g
protéines31g
calcium15%
fer20%
vitamine C40%
vitamine A100%