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Pâtes carbonara au bacon avec poulet et rapini

Délicieusement nutritif
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min

  • 1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en bouchées
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile
  • 1 gousse d'ail, hachée
  • 1 paquet pâtes Carbonara crémeuses au bacon Knorr® Sidekicks®
  • 8 onces (227 g) rapini, coupé en morceaux de 2,5 cm/1 po (environ 1 L/4 tasses) OU 227 g (8 oz) de fleurons de brocoli (environ 1 L/4 tasses)

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories350
Calories lipidiques120
lipides13g
saturés3.5g
trans0g
cholestérol70mg
sodium480mg
glucides26g
fibres2g
sucres2g
protéines31g
calcium15%
fer15%
vitamine C25%
vitamine A30%