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Pâtes au Poulet et Brocoli

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 paquet pâtes Poulet et brocoli Knorr® Sidekicks®
  • 2 tasses (500 ml) de petits bouquets de brocoli
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale
  • 4 demi-poitrines de poulet désossées, sans peau, (environ 625 g/1 1/4 lb)
  • 1/2 tasse (125 ml) de crème sûre à faible teneur en gras
  • 1/2 tasse (125 ml) de fromage cheddar, râpé
  • 2 tranches de bacon, croustillant et émietté
  • 1 oignon vert, tranché

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories520
Calories lipidiques200
lipides22g
saturés9g
trans0g
cholestérol130mg
sodium670mg
glucides28g
fibres2g
sucres1g
protéines48g
calcium20%
fer15%
vitamine C70%
vitamine A30%