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Morue Rôtie avec Tomates Cerises

Délicieusement santé
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive
  • 1 pot de bouillon de légumes style maison Knorr®
  • 2 tasses (500 ml) de tomates cerises, coupées en deux
  • 1 grosse d'échalote, hachée
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de feuilles de romarin frais, hachées finement
  • 1 1/2 livres (675 g) de filets de morue, coupé en 6 portions

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories170
lipides8g
saturés1.5g
trans0g
cholestérol50mg
sodium500mg
glucides4g
fibres1g
sucres2g
protéines21g
calcium2%
fer4%
vitamine C15%
vitamine A8%