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Chou-Fleur Entier Rôti Alfredo

Délicieusement santé
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min

  • 1 large tête chou-fleur (environ 1.5 kg /3 lb)
  • 1/2 tasse (125 ml) d'eau
  • 1/2 tasse (125 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 paquet de Mélange à sauce pour pâtes Alfredo Knorr®
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de chapelure sèche, nature,

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories140
Calories lipidiques70
lipides7g
saturés1g
trans0g
cholestérol0mg
sodium240mg
glucides13g
fibres3g
sucres3g
protéines4g
calcium6%
fer6%
vitamine C90%
vitamine A2%