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Chili au Poulet du Sud-Ouest à la Mijoteuse

Délicieusement santé
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 2 livres (1 kg) de hauts de cuisse de poulet désossés, sans peau, coupés en morceaux
  • 1 moyen d'oignon, haché
  • 1 boîte de conserve (540 ml) de haricots noirs, rincés et égouttés
  • 1 boîte de conserve (540 ml) de haricots rouges, rincés et égouttés
  • 1 boîte de conserve (28 fl. oz/796 ml) de tomates en dés sans sel ajouté, non-égouttées
  • 1 pot de bouillon de poulet style maison Knorr®
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de poudre de chili

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories310
lipides7g
saturés0g
trans0g
cholestérol80mg
sodium510mg
glucides31g
fibres11g
sucres5g
protéines31g
calcium4%
fer10%
vitamine C35%
vitamine A15%