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Chiches Kébabs de Bœuf Balsamique

Savoureux et sain
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 de cube(s) de bouillon de bœuf Knorr®
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile Becel®
  • 1 tasse (250 ml) de mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de vinaigre balsamique
  • 2 cuillères à thé (10 ml) d'assaisonnement à l'italienne séché
  • 1 livre (450 g) de bifteck de surlonge désossé, coupé en morceaux de 2,5 cm (1 po)
  • 1 1/2 livres (675 g) de légumes frais assortis, coupsé en morceaux, (tels que courgettes, courge jaune, poivrons, champignons et oignons)

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories370
Calories lipidiques200
lipides22g
saturés3.5g
trans0g
cholestérol65mg
sodium470mg
glucides10g
fibres2g
sucres5g
protéines28g
calcium4%
fer20%
vitamine C110%
vitamine A25%