Vous cherchez quelque chose?

Chaudrée de Maïs d' Automne

Délicieusement santé
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 2 tranches de bacon à teneur réduite en sodium, hachées
  • 1/2 tasse (125 ml) de poireaux, hachés finement, seulement la partie blanche
  • 10 onces (300 g) de courge musquée, pelée, hachée finement
  • 2 branches de céleri, hachées finement
  • 2 tasses (500 ml) de maïs frais ou surgelé, décongelé
  • 8 tasses (2 L) d'eau
  • 1 pot de bouillon de poulet style maison Knorr® à teneur réduite en sodium
  • 1 sachet de plat d'accompagnement Riz et vermicelli poulet jardinière Knorr® Sidekicks®

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories150
lipides4g
saturés1.5g
trans0g
cholestérol5mg
sodium470mg
glucides26g
fibres2g
sucres4g
protéines4g
calcium4%
fer6%
vitamine C20%
vitamine A40%