Vous cherchez quelque chose?

Chaudrée Copieuse de Lentilles

Délicieusement santé
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive
  • 3 de carottes, tranchées
  • 3 côtes de céleri, tranchées
  • 1 tasse (250 ml) de lentilles, rincées et égouttées
  • 3 tasses (750 ml) d'eau
  • 1 enveloppe de mélange à soupe Fines herbes savoureuses avec ail Knorr® Recette
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de vinaigre de cidre ou vinaigre de vin rouge, (facultatif)

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories270
lipides7g
saturés1g
trans0g
cholestérol0mg
sodium670mg
glucides39g
fibres7g
sucres5g
protéines15g
calcium6%
fer35%
vitamine C15%
vitamine A30%