Vous cherchez quelque chose?

Casserole de poulet à la patate douce

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en bouchées
  • 1 1/2 cuillères à soupe (22 ml) de margarine Becel® Goût de beurre*, divisée
  • 2 gousses d'ail, hachées et divisées
  • 1 grosse patate douce, pelée et coupée en morceaux de 1,5 cm/½ pouce (environ 500 ml/2 tasses)
  • 2 tasses (500 ml) d'eau
  • 1 tasse (250 ml) de lait 2%
  • 2 large leaves de chou vert frisé, la tige enlevée et hachées (environ 500 ml/2 tasses)
  • 1 paquet de mélange à soupe Crème de Poireaux Knorr®
  • 1 paquet (340 g.) de biscuits réfrigérés, séparés et coupés en quatre

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories460
Calories lipidiques120
lipides14g
saturés4g
trans0g
cholestérol55mg
sodium1230mg
glucides54g
fibres4g
sucres11g
protéines28g
calcium10%
fer15%
vitamine C20%
vitamine A170%