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Côtelettes de porc tranchées avec pâtes au parmesan crémeux

Délicieusement nutritif
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 livre (450 g) de côtelettes de porc désossées, de 1,5 cm (1/2 po) d’épais, coupées en lanières
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile Becel®
  • 1 paquet de plat d'accompagnement Pâtes parmesan crémeux Knorr® Sidekicks®
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories270
lipides8g
saturés1.5g
trans0g
cholestérol65mg
sodium550mg
glucides20g
fibres1g
sucres2g
protéines30g
vitamine D6%
calcium2%
fer6%
potassium599mg

  • 1 Assaisonner le porc, si désiré, de sel et de poivre. Chauffer l'huile dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif et cuire le porc, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce qu'il soit bien cuit, environ 4 minutes; retirer et réserver.
  • 2 Préparer le plat d'accompagnement Pâtes parmesan crémeux Knorr® Sidekicks® dans le même poêlon selon le mode d'emploi sur l'emballage. Incorporer la moutarde et le porc. Servir, si désiré, avec une salade.