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Bol De Poulet Croustillant A l'Orange

  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min

  • 12 onces (350 g) de pépites de poulet panées, congelées ou réfrigérées, préparées suivant les instructions sur l'emballage
  • 1 paquet de Nouilles teriyaki Knorr® Sidekicks®, préparé selon les instructions du paquet
  • 4 tasses (1 L) de légumes pour sauter, congelés, décongelés
  • 1/4 tasse (60 ml) d'amandes, grillées
  • 1/4 tasse (60 ml) de confiture d'oranges amères ou confiture d'abricot
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de sauce soja à teneur réduite en sodium
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de vinaigre blanc

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories510
lipides15g
saturés3.5g
trans0g
cholestérol45mg
sodium800mg
glucides69g
fibres3g
sucres16g
protéines24g
calcium6%
fer20%
vitamine C35%
vitamine A15%