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Poulet et brocoli plat d'accompagnement

Poulet et brocoli

Des pâtes fettuccine dans une sauce crémeuse au poulet avec brocoli et poivrons rouges.
Qu'est-ce que Sidekicks?
Un plat d'accompagnement de pâtes délicieusement assaisonnées qui est facile et rapide à préparer. Les plats Sidekicks sont parfaits comme ingrédients dans une recette Knorr ou servis en accompagnement.
  • 25% moins de sodium que l'original
  • Sans arômes artificiels
  • Faible en gras et sans gras trans
Wheat pasta, corn syrup solids, hydrolyzed soy protein, dried broccoli & red bell peppers, onion & garlic powder, salt, dehydrated mechanically separated cooked chicken, corn starch, chicken fat, flavour (contains egg & milk), sodium citrate, dried parsley, spices & spice extract, disodium guanylate, disodium inosinate, herb, yeast extract and sulphites.

Nutrition

                                Portion Pour ⅕ de sachet (6,4 g) | Environ ¼ tasse (60 mL) préparé
                            
                                 
                            
Teneur % Valeur Quotidienne (Mélange Sec)
Calories 25
graisse 1 g 2 %, 8 %
Gras saturé 0,4 g 2 %, 10 %
Gras trans 0 g 2 %, 10 %
Sel 320 mg 13 %, 16 %
Glucides 21 g 7 %, 8 %
Fibre alimentaire 1 g 4 %
Sucre 1 g
Cholestérol 5 mg 2 %, 3 %
PROTÉINE 4 g
Vitamine C 6 %
CALCIUM 2 %
Iron 8 %
Comment utiliser
1. Dans une cocotte de 6 tasses (1,5 L) allant au micro-ondes, porter l’eau à ébullition (à HAUTE intensité, de 5 à 7 minutes). 2. Incorporer graduellement le lait et le contenu du sachet en remuant. 3. Cuire à découvert au micro-ondes de 6 à 8 minutes*, en remuant une fois. 4. Ajouter la margarine, couvrir et laisser reposer de 3 à 5 minutes. 5. La sauce épaissira pendant ce temps. *La puissance des fours à micro-ondes varie, les temps de cuisson peuvent exiger un ajustement.
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