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Le Repas à la poêle Poulet marocain et orge

Le Repas à la poêle Poulet marocain et orge Knorr®

la nouvelle Le Repas à la poêle
La nouvelle gamme de délicieux repas à préparer de Knorr contient des céréales anciennes comme l'orge et le quinoa. Ajoutez du poulet ou du boeuf et des légumes frais pour créer un repas principal satisfaisant qui déborde de saveur.
• Sans arômes artificiels ni conservateurs
Orge Biologique, Sucre, Sel, Extrait de Levure, Herbes et éspice, Ail et oignon déshydratés, huile d'olive, Arôme, Naturel (blé).

Nutrition

                                Portion pour 1/4 de sachet (40g)
                            
                                 
                            
Teneur % Valeur Quotidienne (Mélange Sec)
Calories 140
graisse 1.5 g 2%
Gras saturé 0.2 g 1%
Gras trans 0 g 1%
Sel 450 mg 19%
Glucides 30 g 10%
Fibre alimentaire 2 g 8%
Sucre 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
PROTÉINE 4 g
Vitamine C 0%
CALCIUM 2%
Iron 6%
Mode De Préparation
1. HEAT 1 Tbsp. (15 mL) of the olive oil in a large nonstick skillet over medium-high heat and cook your steak 3 minutes or until desired doneness. REMOVE from the skillet and set aside. 2. ADD another 1 Tbsp. (15 mL) of the olive oil to the same skillet and cook your peppers and onions 5 minutes. REMOVE everything from the skillet and set aside with your steak. 3. ADD remaining olive oil, water and contents of Knorr® One Skillet Meals to the same skillet and bring to a boil. Cover, turn down the heat to medium-low and simmer 22 minutes or until rice is tender. 4. STIR in your reserved steak, peppers and onions. Remove from heat and let stand covered 2 minutes. Now it's delicious, dig in!
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