VOL-AU-VENT DE POULET KNORR
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories410
Calories lipidiques220
lipides25g
saturés11g
trans0g
cholestérol105mg
sodium820mg
glucides15g
fibres2g
sucres3g
protéines30g
calcium6%
fer10%
vitamine C20%
vitamine A130%
- 1 tasse (250 ml) pois
- 1 tasse (250 ml) carottes, en cubes
- 2 cuillères à soupe (30 ml) huile d'olive
- 1 livre (450 g) poitrines de poulet du Québec, coupées en cubes
- 2 gousses d'ail, hachées
- 1 brin thym frais, effeuillée
- 2 cuillères à soupe (30 ml) fromage de chèvre frais
- 1/2 tasse (125 ml) crème 35%
- 1 pot Bouillon de poulet style maison Knorr®
- Sel au goût
- Poivre au goût
- 4 vol-au-vent ou 8 mini