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Trempette Classique Aux Épinards Et Au Yogourt Grec
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
35
Calories lipidiques
20
lipides
2g
saturés
0g
trans
0g
cholestérol
5mg
sodium
160mg
glucides
3g
fibres
0g
sucres
1g
protéines
2%
calcium
2%
fer
2%
vitamine C
2%
vitamine A
25%
Ingrédients
Méthode de préparation
1 paquet de mélange à soupe Légumes Knorr®
1 tasse (250 ml) de sauce style Hellmann's® 1/2 moins de gras
1 récipients (500 g) de yogourt grec nature sans gras
1 boîte (300 g.) d'épinards hachés congelés,, cuits, refroidis, puis essorés
1 boîte de conserve (227 ml.) de châtaignes d'eau, égouttées et hachées
3 oignons verts, hachées