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Strudel au Poulet et aux Champigons

  • Temps de cuisson

    Min
  • Difficulté

  • Donne

  • Temps de préparation

    Min

Information nutritionnelle

 

Quantité par portion

Calories520
Calories lipidiques200
lipides22g
saturés4g
trans0g
cholestérol65mg
sodium690mg
glucides47g
fibres6g
sucres2g
protéines32g
calcium4%
fer15%
vitamine C70%
vitamine A40%
  • 1 paquet de Riz et vermicelli Champignons campagnards Knorr® Sidekicks®
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive
  • 1 d'échalote, hachée
  • 1 livre (500 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, tranchées
  • 1 d'poivron rouge, coupé finement
  • 1 tasse (250 ml) de feuilles de jeunes d’épinards
  • 6 feuilles de pâte phyllo
  • 1/4 tasse (60 ml) de margarine