Strata aux asperges, au jambon et au cheddar
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories380
Calories lipidiques170
lipides19g
saturés8g
trans0g
cholestérol270mg
sodium980mg
glucides29g
fibres2g
sucres7g
protéines24g
calcium35%
fer20%
vitamine C8%
vitamine A25%
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de margarine
- 1 gros oignon, haché
- 3 tasses (750 ml) d'asperges, parées et coupées en morceaux de 2,5 cm (1 po), blanchies
- 1 tasse (250 ml) de jambon cuit, haché (environ 125 g/4 oz)
- 3 tasses (750 ml) de lait
- 10 gros œufs, légèrement battus
- 1 paquet de Mélange à soupe Crème de brocoli Knorr®
- 1 baguette française, (environ 60 cm /24 po), extrémités et croûte inférieure parées, coupé en tranches de 1,5 cm (1/2 po) d’épais
- 1 1/2 tasses (375 ml) de fromage cheddar, râpé, divisé