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Strata aux asperges, au jambon et au cheddar
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
380
Calories lipidiques
170
lipides
19g
saturés
8g
trans
0g
cholestérol
270mg
sodium
980mg
glucides
29g
fibres
2g
sucres
7g
protéines
24g
calcium
35%
fer
20%
vitamine C
8%
vitamine A
25%
Ingrédients
Méthode de préparation
2 cuillères à soupe (30 ml) de margarine
1 gros oignon, haché
3 tasses (750 ml) d'asperges, parées et coupées en morceaux de 2,5 cm (1 po), blanchies
1 tasse (250 ml) de jambon cuit, haché (environ 125 g/4 oz)
3 tasses (750 ml) de lait
10 gros œufs, légèrement battus
1 paquet de Mélange à soupe Crème de brocoli Knorr®
1 baguette française, (environ 60 cm /24 po), extrémités et croûte inférieure parées, coupé en tranches de 1,5 cm (1/2 po) d’épais
1 1/2 tasses (375 ml) de fromage cheddar, râpé, divisé