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Steak au cheddar blanc et mini-poivrons
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
420
Calories lipidiques
130
lipides
14g
saturés
4g
trans
0g
cholestérol
70mg
sodium
580mg
glucides
36g
fibres
2g
sucres
6g
protéines
33g
calcium
15%
fer
20%
vitamine C
140%
vitamine A
25%
Ingrédients
Méthode de préparation
2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive, divisée
1 livre (450 g) de bifteck de surlonge désossé, tranché
6 mini poivrons rouges ou oranges, dépépinés et tranchés en anneaux
1 petit oignon rouge, tranché
1 1/2 tasses (375 ml) d'eau
1 tasse (250 ml) de lait
1 paquet de Riz au Cheddar blanc et broccoli Knorr SelectsMC