Soupe aux Tortillas
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories230
lipides12g
saturés2g
trans0g
cholestérol40mg
sodium1010mg
glucides14g
fibres2g
sucres5g
protéines15g
calcium6%
fer10%
vitamine C35%
- 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile végétale
- 1 moyen d'oignon, moyen
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de poudre de chili
- 1 1/2 tasses (350 ml) de poulet cuit, coupé en lanières
- 1 boîte de conserve (450 ml.) de tomates en dés
- 2 tasses (500 ml) d'eau
- 1 pot de Bouillon de poulet style maison Knorr ®
- 1 tasse (250 ml) de croustilles de tortillas nature, émiettées