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Saumon grillé garni de chair de crabe
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
440
Calories lipidiques
250
lipides
28g
saturés
6g
trans
0g
cholestérol
110mg
sodium
990mg
glucides
5g
fibres
1g
sucres
2g
protéines
40g
calcium
15%
fer
6%
vitamine C
35%
vitamine A
15%
Ingrédients
Méthode de préparation
1 citron, coupé en deux moyen
8 onces (227 g) de chair de crabe ou d’imitation de crabe
1/4 tasse (60 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's ®
1/4 tasse (60 ml) de fromage parmesan
2 cuillères à soupe (30 ml) de margarine
1 Cube de bouillon de légumes Knorr ®
1 livre (450 g) de filet de saumon
2 courgette ou courges jaunes, en tranches de ¼ de pouce d’épais (environ 1 L /4 tasses)
1 cuillère à soupe (15 ml) de basilic haché finement