Saumon aux légumes printaniers
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories360
lipides21g
saturés3g
trans0g
cholestérol60mg
sodium130mg
glucides16g
fibres6g
sucres8g
protéines26g
calcium75mg
fer4mg
potassium1150mg
- 1/4 tasse (60 ml) d'huile d'olive
- 1 livre (450 g) de carottes, minces aux fanes vertes; fanes coupées à une longueur de 7,62 cm (3 po), carottes coupées en deux sur la longueur
- 1 patate douce, coupée en tranches de 4 cm (1 ½ po) d’épais
- 1 livre (450 g) d'asperges, parées
- 4 (4 oz.) (4 (113 g)) filets de saumon frais
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de Mélange d’assaisonnements Zaatar Knorr ®