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Saumon aux légumes printaniers
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
360
lipides
21g
saturés
3g
trans
0g
cholestérol
60mg
sodium
130mg
glucides
16g
fibres
6g
sucres
8g
protéines
26g
calcium
75mg
fer
4mg
potassium
1150mg
Ingrédients
Méthode de préparation
1/4 tasse (60 ml) d'huile d'olive
2 cuillères à soupe (30 ml) de Mélange d’assaisonnements Zaatar Knorr ®
1 livre (450 g) de carottes, minces aux fanes vertes; fanes coupées à une longueur de 7,62 cm (3 po), carottes coupées en deux sur la longueur
1 patate douce, coupée en tranches de 4 cm (1 ½ po) d’épais
1 livre (450 g) d'asperges, parées
4 (4 oz.) (4 (113 g)) filets de saumon frais