Riz aux Petits Pois et Pignons Grillés
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories180
lipides6g
saturés1g
trans0g
cholestérol0mg
sodium220mg
glucides28g
fibres1g
sucres1g
protéines4g
calcium2%
fer4%
vitamine C4%
vitamine A6%
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de margarine
- 1/4 tasse (60 ml) d'oignon blanc, haché
- 2 gousses d'ail, émincées
- 2 tasses (500 ml) de riz blanc à longs grains ou riz brun, non-cuit
- 1 Cube de bouillon de poulet Knorr®
- 4 tasses (1 L) d'eau
- 1 tasse (250 ml) de petits pois surgelés, décongelés
- 1/2 tasse (125 ml) de pignons, grillés