Poulet et Légumes Rôtis à l'Ail
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories120
lipides5g
saturés1g
trans0g
cholestérol55mg
sodium390mg
glucides7g
fibres1g
sucres3g
protéines12g
calcium2%
fer4%
vitamine C60%
vitamine A15%
- 1 pot de Bouillon de poulet style maison Knorr® à teneur réduite en sodium
- 1 cuillère à soupe (30 ml) d'huile d'olive
- 1 cuillère à thé (5 ml) de romarin frais, haché finement
- 4 gousses d'ail
- 2 courgettes, en tranches
- 1 d'oignon, tranché finement
- 1 poivron rouge, tranché finement
- 6 hauts de cuisses de poulet désossés et sans peau, parés