Poulet au beurre à la mijoteuse
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories200
lipides8g
saturés2.5g
trans0g
cholestérol95mg
sodium470mg
glucides7g
fibres1g
sucres4g
protéines25g
calcium4%
fer10%
potassium311mg
- 1/2 tasse (125 ml) yogourt nature
- 1 1/2 cuillères à thé (7 ml) cardamome moulue
- 1 cuillère à thé (5 ml) cumin moulu
- 1/2 cuillère à thé (2 ml) cannelle moulue
- 1/8 cuillère à thé (0.5 ml) muscade moulue
- 1/8 cuillère à thé (0.5 ml) clous de girofle moulus
- 2 livres (1 kg) de hauts de cuisse de poulet désossés, sans peau, parés de gras
- 1 cuillère à soupe (15 ml) margarine
- 2/3 tasse (150 ml) pâte de tomate
- 1 oignon, haché moyen
- 1 pot de Bouillon de poulet style maison Knorr ®
- 2 cuillères à thé (10 ml) gingembre frais râpé
- 1 gousse ail, hachée
- 1/2 tasse (125 ml) crème moitié-moitié 10%