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Poulet Alfredo au citron et basilic
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
320
lipides
8g
saturés
2.5g
trans
0g
cholestérol
75mg
sodium
390mg
glucides
29g
fibres
1g
sucres
4g
protéines
32g
vitamine D
1mcg
calcium
151mg
fer
2mg
potassium
500mg
Ingrédients
Méthode de préparation
1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive
1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, tranchées en fines lanières
1 poivron jaune moyen, tranché en lanières
1 1/2 tasses (375 ml) d'eau
1 tasse (250 ml) de lait
1 paquet de Riz Alfredo à l'ail rôti Knorr SelectMC
1 tasse (250 ml) de haricots verts frais, coupés en deux
1 cuillère à soupe (15 ml) de jus de citron frais
1/4 cuillère à thé (1 ml) de zeste de citron, râpé
3 cuillères à soupe (45 ml) de feuilles de basilic frais, hachées