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Poêlée de bœuf haché au chou
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
430
Calories lipidiques
150
lipides
17g
saturés
7g
trans
0.5g
cholestérol
75mg
sodium
440mg
glucides
39g
fibres
4g
sucres
8g
protéines
28g
calcium
10%
fer
25%
vitamine C
110%
vitamine A
15%
Ingrédients
Méthode de préparation
1 livre (450 g) de bœuf haché maigre
1/2 de chou vert (petit), paré et coupé en dés (environ 1 L /4 tasses)
1 petit oignon, haché
1 gousse d'ail, hachée
1 paquet de plat d'accompagnement Riz et vermicelli Poulet jardinière Knorr ® Sidekicks®
2 tasses (500 ml) de tomates en dés sans sel ajouté
1 cuillère à soupe (15 ml) de vinaigre de cidre