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Pâtes primavera au poulet à la florentine
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
370
Calories lipidiques
110
lipides
12g
saturés
3g
trans
0g
cholestérol
70mg
sodium
560mg
glucides
31g
fibres
6g
sucres
5g
protéines
31g
calcium
15%
fer
20%
vitamine C
40%
vitamine A
100%
Ingrédients
Méthode de préparation
1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en bouchées
1 1/2 cuillères à soupe (22 ml) d'huile
1 oignon, haché moyen
1 grosse carotte, râpée en longs rubans à l’aide d’un couteau économe (750 ml /3 tasses)
2 courgette ou courges jaunes moyennes, râpées en longs rubans à l’aide d’un couteau économe (750 ml /3 tasses)
1 paquet de Pâtes Fettuccine Alfredo Knorr ® Sidekicks®
2 tasses (500 ml) de feuilles de jeunes d’épinards
2 cuillères à thé (10 ml) de jus de citron ou de lime