Pâtes primavera au poulet à la florentine
-
Temps de cuisson
Min -
Difficulté
-
Donne
-
Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories370
Calories lipidiques110
lipides12g
saturés3g
trans0g
cholestérol70mg
sodium560mg
glucides31g
fibres6g
sucres5g
protéines31g
calcium15%
fer20%
vitamine C40%
vitamine A100%
- 1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en bouchées
- 1 1/2 cuillères à soupe (22 ml) d'huile
- 1 oignon, haché moyen
- 1 grosse carottes, râpée en longs rubans à l’aide d’un couteau économe (750 ml /3 tasses)
- 2 courgette ou courges jaunes moyennes, râpées en longs rubans à l’aide d’un couteau économe (750 ml /3 tasses)
- 1 paquet de Pâtes Fettuccine Alfredo Knorr ® Sidekicks®
- 2 tasses (500 ml) de feuilles de jeunes d’épinards
- 2 cuillères à thé (10 ml) de jus de citron ou de lime