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Pâté chinois facile
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
430
Calories lipidiques
100
lipides
11g
saturés
4.5g
trans
0g
cholestérol
65mg
sodium
1240mg
glucides
51g
fibres
6g
sucres
6g
protéines
32g
calcium
8%
fer
20%
vitamine C
40%
vitamine A
130%
Ingrédients
Méthode de préparation
1 livre (450 g) de bœuf haché extra maigre
1 oignon, moyen, haché
2 tasses (500 ml) de pois verts et carottes surgelés, décongelés
1 paquet de mélange à sauce de rôti Brune Knorr ®
1 1/4 tasses (300 ml) d'eau
1/4 cuillère à thé (1 ml) de feuilles de thym séchées ou de romarin ou d'origan séché, émiettées (facultatif)
3 tasses (750 ml) de purée de pommes de terre chaude *
1/4 tasse (60 ml) de fromage cheddar, râpé