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Morue Rôtie avec Champignons

  • Temps de cuisson

    Min
  • Difficulté

  • Donne

  • Temps de préparation

    Min

Information nutritionnelle

 

Quantité par portion

Calories190
lipides8g
saturés1.5g
trans0g
cholestérol50mg
sodium520mg
glucides6g
fibres1g
sucres1g
protéines22g
calcium4%
fer6%
vitamine C10%
vitamine A6%
  • 1 1/2 livres (675 g) de filets de morue
  • 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive
  • 1 pot de Bouillon de légumes style maison Knorr®
  • 2 tasses (500 ml) de champignons cremini ou blancs, coupés en quartiers
  • 1 tasse (250 ml) de tomates cerises, en moitiés
  • 1 grosse d'échalote, hachée
  • 2 gousses d'ail, hachées