Légumes printaniers au four
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories160
lipides8g
saturés1g
trans0g
cholestérol0mg
sodium70mg
glucides20g
fibres5g
sucres4g
protéines5g
calcium100mg
fer2.25mg
potassium400mg
- 1/4 tasse (60 ml) d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de Mélange d’assaisonnements Zaatar Knorr ®
- 1 livre (450 g) de carottes, multicolores, coupées en morceaux longs et minces de 7,62 cm (3 po)
- 1 livre (450 g) de petites pommes de terre nouvelles rouges, miniatures, coupées en bouchées
- 1 livre (450 g) de rapinis, parés et coupés en bouchées
- 8 onces (227 g) de fleurons de chou-fleur petits
- 1 bulbe d'ail, coupé en deux longitudinalement
- 2 cuillères à thé (10 ml) de graines de chanvre