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Légumes printaniers au four
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
160
lipides
8g
saturés
1g
trans
0g
cholestérol
0mg
sodium
70mg
glucides
20g
fibres
5g
sucres
4g
protéines
5g
calcium
100mg
fer
2.25mg
potassium
400mg
Ingrédients
Méthode de préparation
1/4 tasse (60 ml) d'huile d'olive
2 cuillères à soupe (30 ml) de Mélange d’assaisonnements Zaatar Knorr ®
1 livre (450 g) de carottes, multicolores, coupées en morceaux longs et minces de 7,62 cm (3 po)
1 livre (450 g) de petites pommes de terre nouvelles rouges, miniatures, coupées en bouchées
1 livre (450 g) de rapinis, parés et coupés en bouchées
8 onces (227 g) de fleurons de chou-fleur petits
1 bulbe d'ail, coupé en deux longitudinalement
2 cuillères à thé (10 ml) de graines de chanvre