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Houmous aux Légumes
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
70
lipides
4.5g
saturés
0.5g
trans
0g
cholestérol
0mg
sodium
150mg
glucides
7g
fibres
1g
sucres
0g
protéines
2g
calcium
2%
fer
2%
vitamine C
2%
vitamine A
2%
Ingrédients
Méthode de préparation
2 gousses d'ail
2 boîtes de conserve (540 ml chq) de pois chiches, rincés et égouttés
1 paquet de mélange à soupe Légumes Knorr®
1/2 tasse (125 ml) d'eau
1/2 tasse (125 ml) d'huile d'olive
2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de citron
1/4 cuillère à thé (1 ml) de cumin moulu