Houmous Aux Betteraves
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories70
lipides4g
saturés0.5g
trans0g
cholestérol0mg
sodium160mg
glucides8g
fibres2g
sucres2g
protéines2g
vitamine D0%
calcium2%
fer0%
potassium2%
- 2 moyennes de betteraves, pelées et coupées en morceaux
- 1 paquet de mélange à soupe Légumes Knorr®
- 1/2 tasse (125 ml) d'eau chaude
- 1 gousse d'ail
- 2 boîtes de conserve (540 ml chq) de pois chiches, rincés et égouttés
- 1/2 tasse (125 ml) d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de citron