Chou-Fleur Entier Rôti Alfredo
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories140
Calories lipidiques70
lipides7g
saturés1g
trans0g
cholestérol0mg
sodium240mg
glucides13g
fibres3g
sucres3g
protéines4g
calcium6%
fer6%
vitamine C90%
vitamine A2%
- 1 large tête chou-fleur (environ 1.5 kg /3 lb)
- 1/2 tasse (125 ml) d'eau
- 1/2 tasse (125 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
- 1 paquet de Mélange à sauce pour pâtes Alfredo Knorr®
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de chapelure sèche, nature,