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Chili au Poulet du Sud-Ouest à la Mijoteuse
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
310
lipides
7g
saturés
0g
trans
0g
cholestérol
80mg
sodium
510mg
glucides
31g
fibres
11g
sucres
5g
protéines
31g
calcium
4%
fer
10%
vitamine C
35%
vitamine A
15%
Ingrédients
Méthode de préparation
2 livres (1 kg) de hauts de cuisse de poulet désossés, sans peau, coupés en morceaux
1 moyen d'oignon, haché
1 boîte de conserve (540 ml) de haricots noirs, rincés et égouttés
1 boîte de conserve (540 ml) de haricots rouges, rincés et égouttés
1 boîte de conserve (28 fl. oz/ 796 ml) de tomates en dés sans sel ajouté, non-égouttées
1 pot de Bouillon de poulet style maison Knorr®
2 cuillères à soupe (30 ml) de poudre de chili