Casserole de poulet à la patate douce
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories460
Calories lipidiques120
lipides14g
saturés4g
trans0g
cholestérol55mg
sodium1230mg
glucides54g
fibres4g
sucres11g
protéines28g
calcium10%
fer15%
vitamine C20%
vitamine A170%
- 1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en bouchées
- 1 1/2 cuillères à soupe (22 ml) de margarine, divisée
- 2 gousses d'ail, hachées et divisées
- 1 grosse patate douce, pelée et coupée en morceaux de 1,5 cm /½ pouce (environ 500 ml/2 tasses)
- 2 tasses (500 ml) d'eau
- 1 tasse (250 ml) de lait 2%
- 2 large leaves de chou vert frisé, la tige enlevée et hachées (environ 500 ml /2 tasses)
- 1 paquet de Mélange à soupe Crème de poireaux Knorr®
- 1 paquet (340 g.) de biscuits réfrigérés, séparés et coupés en quatre