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Casserole de poulet à la patate douce
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Temps de cuisson
Min
Difficulté
Donne
Temps de préparation
Min
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Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories
460
Calories lipidiques
120
lipides
14g
saturés
4g
trans
0g
cholestérol
55mg
sodium
1230mg
glucides
54g
fibres
4g
sucres
11g
protéines
28g
calcium
10%
fer
15%
vitamine C
20%
vitamine A
170%
Ingrédients
Méthode de préparation
1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en bouchées
1 1/2 cuillères à soupe (22 ml) de margarine, divisée
2 gousses d'ail, hachées et divisées
1 grosse patate douce, pelée et coupée en morceaux de 1,5 cm /½ pouce (environ 500 ml/2 tasses)
2 tasses (500 ml) d'eau
1 tasse (250 ml) de lait 2%
2 large leaves de chou vert frisé, la tige enlevée et hachées (environ 500 ml /2 tasses)
1 paquet de Mélange à soupe Crème de poireaux Knorr®
1 paquet (340 g.) de biscuits réfrigérés, séparés et coupés en quatre