Côtelettes de Porc Miel-Moutarde et Riz
-
Temps de cuisson
Min -
Difficulté
-
Donne
-
Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories410
Calories lipidiques90
lipides10g
saturés2.5g
trans0g
cholestérol60mg
sodium750mg
glucides47g
fibres3g
sucres13g
protéines32g
calcium4%
fer15%
vitamine C8%
vitamine A200%
- 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale
- 4 côtelettes de porc désossées, (environ 450 g /1 lb)
- 2 tasses (500 ml) de carottes, tranchées finement
- 1/4 tasse (60 ml) d'eau
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de miel
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de moutarde de Dijon
- 1 paquet de riz et vermicelli Cheddar et brocoli Knorr ® SidekicksMC, (2)