Bœuf Grillé et Pâtes à la Méditerranéenne
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Temps de cuisson
Min -
Difficulté
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Donne
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Temps de préparation
Min -
Information nutritionnelle
Quantité par portion
Calories390
lipides19g
saturés7g
trans0.5g
cholestérol70mg
sodium820mg
glucides21g
fibres1g
sucres3g
protéines25g
calcium2%
fer15%
vitamine C10%
vitamine A15%
- 1 1/2 livres (675 g) de bœuf haché maigre
- 1 paquet de mélange à soupe Légumes Knorr®
- 1 cuillère à thé (5 ml) d'assaisonnement à l'italienne séché
- 1 paquet de Pâtes Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks®
- 1 1/2 tasses (375 ml) de tomates cerises, coupées en deux
- 1/3 tasse (75 ml) d'olives noires, tranchées
- 1 Dans un bol moyen, combiner le bœuf, le mélange à soupe Légumes Knorr®, 30 ml (2 c. à soupe) d’eau et l’assaisonnement à l’italienne. Façonner en forme de 12 saucisses. Réfrigérer 30 minutes.
- 2 Griller le bœuf, en le tournant une fois, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit, environ 8 minutes.
- 3 Préparer les pâtes Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks® selon le mode d’emploi sur l’emballage, en ajoutant les tomates et les olives durant les 2 dernières minutes de cuisson.