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Procurando algo?

Torta de legumes com frango

Que tal aprender um prato ideal para a hora do lanche? A torta de legumes com frango é uma opção excelente, muito prática e saborosa! Confira!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 xícara (chá) e meia de farinha de trigo
  • 1 tablete de margarina culinária
  • 1 ovo

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

16.0g

Energy (kJ)

1996kJ

Energy (kcal)

477kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

46.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

44.9g

Sugar (g)

6.5g

Fibre (g)

1.1g

Fat (g)

25.5g

Saturated fat (g)

7.1g

Unsaturated fat (g)

16.8g

Monounsaturated fat (g)

10.6g

Polyunsaturated fat (g)

6.1g

Trans fat (g)

2.9g

Cholesterol (mg)

76mg

Sodium (mg)

636mg

Salt (g)

1.59g

Vitamin A (IU)

968IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

159mg

Iron (mg)

0.98mg

Potassium (mg)

290mg

Total

95.7g

11974kJ

2862kcal

276.4g

269.6g

39.2g

6.8g

152.7g

42.7g

100.9g

63.5g

36.4g

17.3g

458mg

3813mg

9.54g

5811IU

0.2mg

953mg

5.90mg

1739mg