Torta de Frango de Liquidificador
-
Cozinhar
minutos -
Dificuldade
-
Preparação
minutos -
Servir
Pessoas
Nutritional information
Informação Nutricional
Amount per serving
Proteína (g)
11.8g
quilocalorias (kJ)
1266kJ
kilojoules (kcal)
300kcal
Carboidratos incl. fibra (g)
22.6g
Carboidratos excl. fibra (g)
21.6g
açucar (g)
2.6g
fibra (g)
1.1g
Gordo (g)
18.0g
Gordura saturada (g)
3.4g
Gordura insaturada (g)
13.4g
Total
94.2g
10125kJ
2399kcal
180.7g
172.4g
20.7g
8.5g
143.6g
27.3g
107.1g
- 1 colher de sopa de óleo
- 2 colheres de sopa de cebola picada
- 200 gramas de peito de frango cozido e desfiado
- 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Frango
- 1 tomate picado
- 4 colheres de sopa de ervilha em conserva Knorr
- 1 colher de sopa de azeitona verde sem caroço picada
MASSA
- 2 xícaras de chá leite
- 2 ovos
- 1/2 xícaras de chá óleo
- 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Frango
- 2 xícaras de chá farinha de trigo
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 3 colheres de sopa queijo parmesão ralado